Чайдын дарылык касиети ар бирибизге илгертен эле белгилүү. Биз тынымсыз бул суусундуктун жаңы түрлөрүн сатып алабыз, кимдир бирөө жашыл, кимдир бирөө торт классикалык түрүн жакшы көрөт. Жана балдар мөмө-жемиштердин түрдүү варианттарын кандай жакшы көрүшөт!
Илим жана техниканын өнүгүшү менен биз тынымсыз жаңы нерселерди үйрөнүп жатабыз, азыр кофенин ордуна көк чай колдонулат, ага лимон, бал кошсоңуз, ал дарыга айланат. А бирок, чай биздин клеткаларды жашартып, маанайды жакшыртат.
Натыйжа барбы?
Арыктоо үчүн атайын чай колдонуу сонун натыйжаларды бере алат. Биз тандап алган рецепттердин баары зат алмашууну жакшыртат, ачкачылыкты басат жана эң сонун дем берет.
Таң калыштуу эмес, анткени эң жакшы эффектке жетүү үчүн мөмөлөр, чөптөр, татымалдар колдонулат, алар көптөн бери организмге оң таасири менен белгилүү.
Салмагын оңдоо үчүн имбирь, көк чай, чөптөр кошулган чайлар көбүнчө колдонулат.
Маңызы жетишүү натыйжага арыктоо, бул кээ бир компоненттери иштейт катары диуретик, ал эми башка подписали ролу "тездеткичтер" зат алмашуунун, ал жардам берет алып салуу токсиндердин жана токсиндердин, ошондой эле сжигает май. Кайсынысын тандоо сиздин табитиңизге жараша болот.
Биз кеңири спектрин камтууга аракет кылып, арыктоо үчүн беш натыйжалуу чайдын рецепттерин сунуштайбыз:
- корица менен чай;
- арыктоо үчүн малина чай;
- имбирь менен көк чай;
- арыктоо үчүн алма чай;
- чөп чай.
Арыктоо үчүн корица чайынын рецепти
Мындай чай көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ жана арыктоодогу натыйжалардан тышкары, ден соолугуңузду чыңдап, иммунитетиңизди чыңдайсыз. Бул чай эмес, бирок корицадан жасалган суусундук.
Аны даярдоо үчүн эки аш кашык балды бир аш кашык корицага аралаштырып, бир литр ысык (бирок өтө көп эмес) суу куюш керек. Бул аралашманы алгач муздаткычта бир күн демдеп, андан кийин ар бир эртең менен ойгонгондон кийин жана уктаардан жарым саат мурун ½ стакан өлчөмүндө ичүү керек.
Арыктоо үчүн малина чай
Даярдоо оңой жана малинадан жасалган чай. Малина өскөн жайкы коттеджиңиз болсо тамак жасоо оңой жана ыңгайлуу. Андай болсо, досторуңуздан жана тааныштарыңыздан жардам сураңыз.
Андан кийин, рецепт боюнча, бир чай кашык майдаланган малина жалбырактары, бир стакан суу жана мискей керек болот. Кайнап жаткан сууга жалбырактарды кошуп, бир нече мүнөт кайнатып, 20 мүнөт демдеп коёсуз.
Инфузияга майдаланган жаңы мөмөлөрдү кошуңуз. Аркасында пайдалуу касиеттери малина, сиздин зат алмашуу процесстери тездетет, ал эми сезим ачкачылык болот. Айкын таасирден тышкары, малина кандагы кантты жана гормондордун деңгээлин жөнгө салууга жардам берет.
Имбирь менен көк чай
Демделген көк чайга жаңы имбирдин бир бөлүгүн кошуңуз. Настояться бир саат жана кабыл алуу, качан каалоо пайда болот.
Аркасында имбирь, чай ээ болот тарс жана ачуу даам, аны таптакыр бузбайт.
Имбирь ошондой эле ашыкча калорияларды күйгүзүүгө жардам берет жана беттин өңүн жакшыртат.
Жашыл чай, бардыгы билгендей, карылыкты жайлатуучу антиоксиданттарды камтыйт.
Ыстык имбирь чайы жөтөлгө жана сасык тумоого каршы да колдонулат.
арыктоо үчүн алма чай
Күчтүү кара чай демдеп, ага кичине кычкыл алманы кошуп, адегенде майда бөлүктөргө кесүү керек.
5 мүнөткө калтырып, ичиңиз. Жакшы даамдан тышкары, суусундук сизге кан тамырларын бекемдөө жана кандагы холестериндин деңгээлин төмөндөтүү түрүндө көптөгөн пайда алып келет.
чөп чай
Балким, эң популярдуу чай арыктоо үчүн болгон жана болуп кала берет чөп чай. Бул жерде эч кандай таң калыштуу эч нерсе жок, анткени чөптөрдү даярдоо алардын ар түрдүүлүгү жана кеңири спектри менен кубандырат. Көптөр чөптүн бир түрүн өзүнчө бышырып алуу менен чектелет (Звелопо, каакым тамыры), кээ бирлери татаал рецепттерди артык көрүшөт.
Үчүн арыктоо үчүн, албетте, жакшы колдонуу чөп чайлары, камтыган бир нече ар түрдүү компоненттери, алар төмөндөтүүчү холестерол, ускоряет алмашуу процесстерин, выводить токсиндерди, башкача айтканда, алар бир эле учурда бардыгына таасир этет.
Адатта, чайлар суу мончодо даярдалат, алар күнүнө эки жолу кабыл алынат, бирок мунун баары сиздин организмиңиздин өзгөчөлүктөрүнөн жана кимге, чайдын курамына кандай компоненттер киргенине жараша болот.
Биз арыктоо үчүн эң популярдуу кошумчалардын бирин сунуштайбыз: чычырканактын кабыгы - 50 г, каакымдын тамыры - 20 г, петрушка - 10 г, фенхель мөмөсү - 20 г жана жалбыздын жаңы жалбырагын. Бардык ингредиенттерди майдалап, эки стакан кайнак суу куюп. Жарым саат демдеп, эртең менен ач карынга ичүү керек.
Бардык рецепттер абдан жөнөкөй, алар сиздин каалооңуз боюнча айкалыштырылышы мүмкүн. Алардын негизги артыкчылыгы арыктоого жардам бергенден тышкары, алар жагымдуу даамы бар жана кадимки чыны чай же кофенин ордуна колдонсо болот.