Кантип бутту арыктоо керек, сиз диетологдордун, тренерлердин жана косметологдордун кеңештерин окуп үйрөнөсүз. Көлөмдөрдү кыскартууга комплекстүү мамиле максаттарыңызга тез жетүүгө жардам берет.
Макалада Жер Ортолук деңиз диетасынын өзгөчөлүктөрү жана анын пайдасы тууралуу пайдалуу маалымат берилген. Жер Ортолук деңизинин жашоочуларынын рационуна кандай азыктар кирет.