Өт баштыкчасын алып салгандан кийинки тамактануу эрежелери. Уруксат берилген жана тыюу салынган продукциялардын тизмеси. 3 диета меню варианттары жана рецепттер. Диетологдордун комментарийлери, сын-пикирлер жана натыйжалар.
арыктоо үчүн бир жумага туура тамактануу менюсун кантип жасоо керек? Бул кошумча фунттан арылуу үчүн жөнөкөй тамактарга жана диеталык рецепттерге негизделген рецептти колдонуңуз.