Арыктоону жагымдуу кылуу үчүн үй шартында даярдалган майды күйгүзүүчү жана тазалоочу коктейлдерди колдонуу пайдалуу. Алар токсиндердин жана калдыктардын, ашыкча суюктуктун, майлардын ыдырашына өбөлгө түзөт.
Дарбыз диетасы көп кыздардын жүрөгүн багындырып келет, анткени бул чындап эле бир нече килограммга арыктоо үчүн эффективдүү жана эң негизгиси оңой жолу. Бирок, ал бир калыпта өтүшү үчүн, сиз дагы эле аны кантип туура байкоону билишиңиз керек, бул жөнүндө биз сүйлөшкүбүз келет.